Badania naukowe potwierdzają, że światło wywołuje tzw. efekty fotobiologiczne. Prekursorem światłoterapii i badań naukowych nad wpływem światła na żywe organizmy był Amerykanin John Nash Ott (1909-2000). To on odkrył, że tylko pełne spektrum światła naturalnego jest jednym z warunków pełnego zdrowia roślin, zwierząt i ludzi. Odkrył również, że na zdrowie psychiczne wpływa tzw. „temperatura” koloru, powiedzielibyśmy – „intonacja” barwy.